GET UP AND GO

La prueba “Levantarse y caminar” corresponde a una evaluación que debería realizarse dentro de una evaluación de rutina cuando se trata con adultos mayores. Su objetivo es detectar a las “personas propensas a caerse” e identificar a aquéllas que necesitan una evaluación. El personal debe estar capacitado para realizar la prueba “Levantarse y caminar” cuando el paciente ingresa al hospital o consultorio e interrogar a aquéllos que presentan problemas para caminar o de equilibrio para prevenir las caídas. CONTROL INICIAL Se debe observar a todas las personas de la tercera edad que han sufrido una caída mientras: •    Están sentadas o de pie sin usar los brazos como apoyo. •    Caminan varios pasos, dan la vuelta y regresan a la silla. •    Están sentadas cómodamente sin usar los brazos como apoyo. Las personas que tienen dificultad o demuestran inestabilidad al realizar este examen requieren una evaluación posterior. EVALUACIÓN DE SEGUIMIENTO En la evaluación de seguimiento, pídale a la persona que: •    Se siente. •    Se ponga de pie sin usar los brazos como apoyo. •    Cierre los ojos por unos segundos, mientras permanece de pie en su lugar. •    Se mantenga de pie con los ojos cerrados, mientras usted le presiona suavemente el esternón. •    Camine una distancia corta y se detenga por completo. •    Dé una vuelta y vuelva a la silla. •    Se siente en la silla sin usar los brazos como apoyo.

Mientras realiza la prueba, ponga atención a cualquier movimiento anormal. Mientras observa, responda las preguntas que aparecen a continuación. Registre su evaluación en los recuadros Sí o No o bien en el formulario “Evaluación de caídas: visita inicial”.
Observaciones de la evaluación de seguimiento
•    La persona al sentarse erguida, ¿se mantiene estable y equilibrada?	Sí o	No o
•    ¿Puede la persona estar de pie con los brazos cruzados?	Sí o	No o
•    Al ponerse de pie, la persona ¿puede permanecer en posición firme?	Sí o	No o
•    La persona con los ojos cerrados ¿mantiene el equilibrio?	Sí o	No o
•    Cuando se empuja a la persona con suavidad, ¿puede recuperarse sin dificultad?	Sí o	No o
•    Cuando la persona comienza a caminar, ¿lo hace sin vacilar?	Sí o	No o
•    Al caminar, ¿levanta bien los pies del suelo?	Sí o	No o
•    ¿Existe simetría de los pasos, con pasos regulares y parejos en longitud?	Sí o	No o
•    ¿Da la persona pasos regulares y continuos?	Sí o	No o
•    ¿Camina la persona derecha sin ningún apoyo para caminar?	Sí o	No o
•    La persona ¿se mantiene de pie con los talones juntos?	Sí o	No o
•    ¿Puede la persona sentarse con seguridad y calcular distancias correctamente?	Sí o	No o
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